da Beatrice | Ott 9, 2023 | Uncategorized
Stare male non è piacevole, per nessuno. È un’ovvietà. Ed è parte della nostra natura più profonda voler attenuare le nostre sofferenze. Ma spesso, a questa predisposizione naturale e sana per la quale si vuole uscire dalla propria condizione di malessere, si aggiunge...
da Beatrice | Set 29, 2023 | Uncategorized
INDICEChe cos’è lo stress? Stress: aspetti positivi e negativi Stress e comportamenti compensatoriPredisposizione allo stress: livelli di autostima e di auto-efficaciaFonti di stress esterneLe 3 fonti di stress più comuni1- Fonte di stress relazionale2- Fonte di...
da Beatrice | Set 27, 2023 | Uncategorized
Si parla moltissimo di stress economico e stress lavorativo, ma quasi per nulla di stress relazionale. Siamo tutti stressati dagli impegni quotidiani, dal lavoro, dalla gestione dell’economia domestica, ma dalle relazioni? Non siamo stressati molto anche da quelle?...
da Beatrice | Set 26, 2023 | Uncategorized
Depressione e tristezza non sono la stessa cosa. E, ovviamente, i due termini non sono sinonimi. Eppure, sembra che nel linguaggio comune le parole “depressa” o “depresso” vengano usate molto spesso anche per indicare condizioni non depressive: “Il mio amico è stato...
da Beatrice | Set 26, 2023 | Uncategorized
La paura di essere giudicati Molti dicono: “tutti hanno i loro problemi e credo che sia una buonissima cosa andare dallo psicologo”. Ma poi, queste stesse persone potrebbero dirti: “Vado dallo psicologo”, “La mia ragazza va dallo psicologo”, “Quello va dallo...
da Beatrice | Set 26, 2023 | Uncategorized
Le ossessioni consistono in pensieri, immagini, impulsi che si presentano alla mente contro la propria volontà e ripetutamente, generando uno stato di sofferenza, più o meno importante. Questi pensieri, immagini o impulsi sono accompagnati da uno stato ansioso o...
